Kursangebote
Gesundheitsschicht

Gesundheitsschicht

Die Gesundheitsschicht ist eine Kooperation der Betrieblichen Gesundheitsförderung von ThyssenKrupp Steel Europe AG und des DRK-Duisburg

Mitarbeitende der Firma ThyssenKrupp Steel Europe AG im Standort Duisburg durchlaufen eine achtstündige „Ausbildungsschicht in Gesundheit“. Diese umfasst ein Gesundheitsquiz, einen persönlichen Check-Up, ein individuelles Beratungsgespräch und zwei 90-minütige Wahlmodule.

Die Wahlmodule werden durchgeführt von qualifizierten Kursleitungen unseres DRK-Gesundheitsteams.

Sie umfassen folgende Themen:

  • Leben mit der Wechselschicht / Schichtarbeit als Lebensstil
  • Gelassen bleiben – Kurztechniken gegen Stress
  • Mit Köpfchen essen – besser leben
  • Das gute Maß – Genuss ohne Abhängigkeit
  • Gehirn-Jogging, Koordination und Bewegung
  • Rückengesundheit
  • Gesunder und entspannter Schlaf

Die Gesundheitsschicht vermittelt Basiswissen über Gesundheit sowie zahlreiche praktische Fertigkeiten; sie zeigt Wege auf zur eigenverantwortlichen gesunden Lebensführung.

Ansprechpartnerinnen

ULLA BÖLTZ

Projektleiterin

ulla.boeltz[at]drk-duisburg.de

0203 / 30 547 - 15

SILVIA LAMBERTZ

Organisation

silvia.lambertz[at]drk-duisburg.de

0203 / 30 547 - 14

DRK Kreisverband Duisburg e.V.

DRK Familienbildungswerk
Erftstr. 15
47051 Duisburg

Tel: 0203 30547 -0
familienbildung[at]drk-duisburg.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:30 bis 12:30 Uhr
Dienstag und Mittwoch von 15:00 - 17:30 Uhr

In den Ferien:
Abweichende Öffnungszeiten in den Ferien in Mitte und West. Die Außenstelle Hochfeld bleibt in den Ferien geschlossen.